Mentálhigiénés Program
szépségiparban dolgozó szakemberek számára
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
Hol?
Adrienne Feller Szépségterapeuta Akadémia, 1036.Budapest, Perc utca 2.IV.emelet
Mikor?
2025. május 22., csütörtök. 9:00-13:00
Mennyiért?
A program részvételi díja: 9990 Ft.
Aktuális téma:
Egészség & Harmónia a Szépségiparban Dolgozóknak
A szépségiparban dolgozók lelke is számít
A szakemberek tudásának megújítása mellett kihagyhatatlan téma a kiégés megelőzése, illetve kezelése, amelyet többek között a mindenkinek való megfelelni vágyás, a szakmai nehézségek idézhetik elő, ezért fontos a mentális egészség fenntartása.
Több mint 25 éve dolgozom mint fodrász, kiégtem, csak a pénzért csinálom.
Csak három napot tudok dolgozni egy héten.
Hogy tudok a szakmában maradni, ha egészségügyi problémám van?”
Hogyan tudom kezelni a problémás vendégeket?
Ha számodra is ismerősek ezek a szituációk, akkor a Mentálhigiénés Program neked szól!
Itt nem a vendég, hanem Te leszel a fókuszban!
Személyes találkozás, tapasztalatmegosztás
Interaktív csoportbeszélgetés
Játékos foglalkozások
Tapasztalt szakemberek tapasztalatai, jó gyakorlatai
A foglalkozás tartalmát pszichológus ellenőrzi és lektorálja.
Ezért a legjobb befektetés részt venni a programban:
Már egy alkalom is hatalmas változást hozhat az életedbe. A napi munka mellett is megéri időt fektetni saját magadba. Ez az, ami mindig sokszorosan megtérül, és biztosítja, hogy hosszú évtizedekig a pályán maradj, ráadásul élvezettel tedd azt.
Elkerülheted vagy kezelheted a kiégést, így hosszútávon tervezhetsz a pálya elhagyása helyett.
Eszközöket, megküzdési stratégiákat kapsz, ami átlendít a mélypontokon.
Megtanulod, hogyan kezeld a problémás helyzeteket és vendégeket.
Megtanulod, hogyan töltsd fel a lelki energiaraktárad.
Tudni fogod, hogy melyek azok a termékek, amelyek kevésbé okoznak allergiát.
Találkozhatsz és megoszthatod a problémáidat olyanokkal, akik hasonló cipőben járnak. Így kilépsz az egyszemélyes sötét szobádból, mert már tudod, hogy nem vagy egyedül.
A szépségiparban dolgozók lelke is számít
Aktuális témánk: Beszélgetés az egészség és harmónia megőrzéséről
Szépségiparban dolgozni egyszerre lehet felemelő és fizikailag megterhelő. A hosszú órák, a folyamatos álló/ülőmunka és a vendégek igényeinek kezelése gyakran nem hagy elég időt az önmagunkra való odafigyelésre.
Miért érdemes részt venni?
Ez a workshop kifejezetten Neked szól, ha a szépségiparban dolgozol, és szeretnél energikus maradni, a stresszt csökkenteni, valamint egészségedre figyelni, miközben a szakmai csúcsra törekszel.
Találkozhatsz és megoszthatod a problémáidat olyanokkal, akik hasonló cipőben járnak. Így kilépsz az egyszemélyes sötét szobádból, mert már tudod, hogy nem vagy egyedül!
Interaktív csoportbeszélgetésre hívunk, ahol játékos foglalkozások keretében megoldást találunk, hogyan lehet jobbá tenni a munkakörnyezetet.
A workshop során a szakmádra jellemző életmódbeli problémákat érintjük, és megoldásokat kínálunk:
- Étkezés útközben, rohanás közben: Hogyan étkezz egészségesen még akkor is, ha a napod zsúfolt és egymás után jönnek a vendégek.
-
Fizikai megterhelés és stressz kezelése: Gyakorlati tippek a stressz kezelésére és az energiaszinted fenntartására a munkanap során.
- Saját egészséged elhanyagolása: Milyen vitaminokkal és étrend- kiegészítőkkel támogathatod a szervezetedet, hogy hosszú távon is egészséges maradj.
-
Alvásproblémák: Tippek a jobb alváshoz, hogy minden reggel kipihenten ébredj és készen állj az új kihívásokra.
-
Mozgáshiány a nap folyamán: Gyors és egyszerű mozgásformák, amelyeket akár munka közben is beépíthetsz a napodba!
-
Ez a workshop megoldásokat kínál, amelyek beleilleszthetők a napirendedbe, így
anélkül javíthatod közérzeted, hogy az a munkád rovására menne. Ráadásul arra is figyelmet fordítunk, hogyan törődj magaddal, hogy Te is a legjobbat nyújthasd a vendégeidnek.
A Mentálhigiénés Egészségprogram következő időpontjára a jelentkezési lehetőség megnyílt, jelentkezz hamar, a helyek gyorsan fogynak!
Az egészségprogram előadói
Dolányi Éva
diplomás szakoktató fodrász, a Viva Hair Learning fodrász kurzusok megálmodója
Magyar Natália
Egészségmentor
Kohajda Szilvia
diplomás kozmetikus szakoktató és mentálhigiénés szakember
Partnerségi együttműködés
Ha vállalkozása/szervezete rendelkezik a kurzusok és más szakmai programjaim megvalósításához szükséges erőforrásokkal, infrastrukturával, vagy szeretné munkavállalói számára biztosítani kurzusaimat: